你就是自己在找尋的愛
人類如同其他無數的生物一樣，擁有很多上帝賦予的本能，為什麼會擁有如此的本能，或許是上帝的遊戲或創造力，或許是生命的奧秘，單單只是知道這個現象，就足以令人謙卑和對存在敬畏了。生物科學家進行長期研究至今，尚不能夠完全理解和解釋這些生命的奧秘現象。例如「一群鮭魚如何能夠在離開出生地，生存於廣闊的海洋中一段漫長時間後，精確地在時機成熟時，沒有透過任何的導航系統，集體成群進行幾千里長途跋涉的歸鄉之旅。」這一段逆流而上的漫長旅程，充滿危險！牠們很可能在中途就被獵食者吞噬，不過牠們無懼於環境的挑戰，牠們沒有放棄回家的希望。當鮭魚開始了返家迴游的行動，就注定了一趟無法回頭的旅程。上帝賦予了鮭魚某些生命的本能，鮭魚只是順服。雖然過程驚險和困難重重，但簡單的是，牠們希望回到那條出生的溪流。
我不得不天真的以為，或許上帝也在人類靈魂裡放置了一個返家歸鄉的導航系統。何時你會發現這個裝置？何時你會啟動這個裝置？何時你會回到家？也許你該認真地想想，如果我們真的被賦予這個本能，卻從來沒有實現這個本能的成就，會不會是這一生最大的損失。如果我們攜帶著一個潛力，卻從未開啟和實現這個潛力，會不會是生命中的遺憾。無知不是罪惡，沒有覺知道自己無知，才是最大的罪惡。
什麼是時機？什麼時候一個人會開始想要踏上回家的旅程？答案或許是“當你覺知自己在受苦”，受苦是覺醒的開始。我們在受什麼苦呢？我們能否停止受苦呢？這些都是很美妙的問題，不是嗎？就是這些心中的困惑和疑問，一路伴隨著我們逆流而上，不斷地在修正我們的方向和道路，直到重返上帝的懷抱。
如果你看看自己或周遭的人，你將發現生命中存在著三種受苦；一是身體的受苦、二是心理的受苦、三是靈性的受苦。身體的受苦是來自於疾病或遺傳；心理的受苦和頭腦有關聯；靈性的受苦則是沒有理由的，是屬於精神性的或存在性的。我們每個人都會在不同的時機，遇上自己身心靈不同層面的問題和痛苦，當痛苦顯現時，我們的靈魂就準備展開探索的旅程，這似乎就是那個啟動裝置。存在是相反兩極的會合，痛苦不可能單獨存在，一定有一個沒有痛苦之境，我們相信可以找到那個沒有痛苦的天堂，這就是靈性探索的返家之旅。
我曾經被要求一整天都得待在房間裡，同時要深入地去接近任何的痛苦和感覺它，受苦之所以存在都是因為你試圖要逃避它，就如同你和一隻老虎同時在一個房間內，那隻老虎漸漸地靠近你，你可能會被咬死，但你不能逃，你得面對它。你無法逃離任何的痛苦，面對痛苦最好的方式就是辨識它、接受它和感覺它 , 然後它就會自然消失了。所以那一天，我去覺知每個浮上來的痛苦，內心裡面有些能量開始攪動。最後我並沒有被老虎吃掉，反而是獲得新生的喜悅。因此我學會了一種祈禱，每當我在受苦時，它有助於我快速地擺脫那個困境。這個祈禱是：「存在啊！我不知道為何受苦，請賜給我勇氣去擁抱這份痛苦，讓這份痛苦指引我、教導我、啟發我！」
我們每個人都確實曾經感受到許多的痛苦，也曾經帶給別人不少的痛苦，這些集體痛苦的模式自從有人類以來就存在了，如今也存在於每個人的意識心靈裡，這些隱藏的痛苦意識，在生活中隨時伺機而出。你需要了解這一點，沒有人能夠使我們受苦，我們只是沒有覺知到，所有的痛苦早已存在於我們裡面，每一個人都無意識地在找別人發洩他內在深藏的痛苦。一旦你明白這個道理，你就可以停止自己和別人受苦了。你可以不必再折磨自己了，因為這不是你的痛苦，而是人類集體的痛苦，你可以透過轉化你自己的痛苦來消除別人的痛苦，同時幫助這個世界淨化。愛只會在痛苦的地平線消失時出現，愛不會有痛苦，痛苦的就不會是愛，愛與痛苦無法並存。
在漫長的日子裡, 我不斷地心靈之旅中探索自己內在的世界，覺知到過往無數的印痕在心靈幽處，並學習勇敢地對當下痛苦情緒敞開，一遍又一遍，雖然好像沒有結束和盡頭之期，我已經深諳此道了，所以無懼。下一回，當你不小心掉進痛苦時，請不要急著逃離，試著毫無掙扎地漂流在痛苦的河流上，敞開心來讓它帶領你，也許你會驚訝地發現痛苦的盡頭就是愛。愛一直在那裏，只是當你在受苦時，你被痛苦遮蔽了，燃燒掉痛苦就會遇見愛。
心靈療癒的道路就是愛之旅，雖然你在沿途遇見痛苦，卻會在終點處發現愛，然後你會明白，你就是你在找尋的愛，愛一直都在那裏，等待你與她會合。
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