在關係中找到自己

在關係中找到自己

梅翠亞Maitreya(彌勒佛)透過Cathy Chang傳訊

文章出處: http://tw.myblog.yahoo.com/austcathy

生命是因關係而存在。

靈魂透過關係，從中學習愛與寬恕，才投生到地球。

如果學不會愛的實踐，就會一而再再而三的出現同樣課題，

直到你覺察到自己的創傷印記，辨識出來，願意全然接受，

不再評斷自己與他人，然後放下。

靈魂跟靈魂之間的連結是有意圖的，

這個意圖通常是來自彼此的創傷印記。

但必須知道的是，所謂創傷印記，

無非是與他人關係的一場誤會，而誤會的起因就是出自於愛。

透過每一世角色扮演的誤會，

來讓彼此從中體驗到

甚麼是寬恕、真實、信任、坦白、珍惜、尊重、熱情與愛的關係。

關係就是連結。與他人的關係，是靈魂的連結。

不管這場誤會是來自前世或今生的戲碼，

要解開這場誤會，就要知道靈魂連結彼此的意圖是甚麼，

並進入那點亮自我的光以走進靈魂本我的實相。

首先請誠實的面對自己，

問問內心，自己為何對此人會有傷心、恐懼、憤怒...等感覺，

接著再問，自己有哪些個性、信念、情緒及溝通應對模式經常被對方觸動引發，

而對方又有哪些個性、信念、情緒及溝通應對模式是自己無法接受的；

不管你內在的答案是否清楚，

最重要的是，持續專注在你的內心此時此刻的感覺，

這些感覺都是源自你的創傷印記，請不要壓抑，如實地接納當下所有情緒。

藉由讓這些情緒出口的當中，你也會同時察覺到自己的思想意圖，

存在著哪些舊有的信念，使得你是這樣看待對方以及自己的，

你如果願意更靠近自己一點，

你也會發現到，原來對方也是這樣看待著你以及他自己。

你是他的一面鏡子，他是你的一面鏡子，彼此互相映照著。

你從對方身上看到是你的反向，

對方從你身上看到也是他的反向，

就像跳著雙人舞蹈，你進他退，你退他就進，

當你的左手想舉起接受對方的愛；對方的右手就伸出給予他的愛，

當你的右腳踏出一大步，想用行動來表示你的愛；

對方的左腳就在原地不動，等著準備接受你的愛。

愛是給予與接受，這就是關係鏡子裡面的焦點，

如果你願意看清楚，你就能夠看清這面鏡子所呈現的曲直關係。

你們彼此在關係中找到自己，

你的存在與他人的存在是相關連的。

而從靈魂與靈魂的小我關係來看，

當你的靈魂選擇憤怒時，對方的靈魂就會越讓你感到憤怒，

你的靈魂選擇傷心時，對方的靈魂就會越讓你感到傷心；

因為靈魂小我所記憶的創傷印記，都是來自於你對自我及他人的評斷，

這些來自過去的結果，來自過去的集體意識，

你的靈魂在過去選擇以負面情緒來回應自己和對方。

你的靈魂責怪他人、責怪外在環境、責怪這個世界、責怪神，

之後你的靈魂又責怪自己，讓自己產生內疚，

就這樣，你的創傷範圍越來越大，

負面思想和情緒累積越來越多，愛的匱乏感也越來越深，

最後，你跌入了自己所創造的劇本，跌落後又不願相信自己有力量可以爬起。

在磁場中的負面雜質，於是被這些能量不斷籠罩著，

就像個牢籠，把你緊緊圍繞，生生世世帶著這個牢籠轉世。

直到你發現了愛，知道該怎麼去生活，

知道所有的問題原來只是出自於你自己的選擇。

你可以選擇愛，而不再是恐懼，

你可以選擇如實接納、尊重自己與他人的全部，

而不再是以控制、害怕、沒安全感、不信任、沒自信....等

思想與情緒去面對自己與他人。

親愛的，這就是你與他人關係的實相，

也是靈魂與靈魂之間連結的真相。

人與人的相遇不是偶然，靈魂與靈魂間的連結也不是偶然，

在生命中所發生的一切，都是經由你的自由意志所選擇安排的，

你為了要發現你是誰，你再次選擇轉世，

並帶著愛的本質，在與他人的關係中實踐愛的行動。

只有從愛出發的關係才能真正實現靈魂的渴望與使命。

每個人/ 靈魂都是完整，是合一，是神的一部分，

平衡業力的關鍵就在於你是否能夠認得出，

每段關係都具有神聖性，都是神聖之愛。

你的高我選擇轉世是為了要經驗生命的過程、

圓滿人際關係 (提升高我意識的進展)，

一旦你能從他人身上看到自己的神性，體悟到每個人其實都是你的靈魂同伴，

他們的出現都只是為了要幫助你獲得更大的進展，

你就能從中發現生命要帶給你的真實意義，

並以愛與療癒為根基地對待他人與自己。

關係是你僅有的一面鏡子，你從這面鏡子看到自己的思想確實地顯現出來。

當你能從他人身上覺察自己、認識自己、發現自己的真實本我時，

你就能夠認出他人、發現他人的真實本質，

並領悟到尊重自己與他人自由意志所選擇的靈魂進展是愛的最高展現，

你的創傷印記 (磁場中的負面能量) 便能因此獲得淨化、轉化及療癒。

每個人都在關係中成長，你只能從關係中找到生命的真實意義，

在關係裡發現到，原來自己就是愛的本身，所以你才能在關係中給予與獲得。

現在，請你做三次深呼吸，在內心告訴自己 (覆誦):

我是愛，我是光，

我是帶著使命而來的天使。

過去的創傷都是一場誤會，只是角色的扮演，

我現在只要靜下心來，專注地感受我自己，

所有答案都在我的心裡。

重新看待我自己，

我是充滿愛與喜悅的靈魂，

我感謝我自己，

感謝我的父母、兄弟姊妹、妻子、先生、兒女、員工、朋友、主管，

感謝所有在我生命中出現的人，

我尊重你們的自由意志所選擇的靈魂進展。

沒有你們，我是無法存在的，

因為生命就是關係，

因為有你們，才能豐富我的生命，

這就是我跟你相約來到地球的神聖目的。

Love & Peace!

達賴喇嘛說：
「任何一個地方讓你覺得快樂，那就是你的家。」
回家只有一條路，叫做「我願意」。
而開啟家門唯一的一把鑰匙，叫做「愛」。
為了更貼近這個愛的典範，
廖文瑜飛過半個地球，
與尊者相會於印度、羅馬、美國等不同時空，
聆聽他訴說半世紀以來的悲歡離合，
從惶恐悲傷到開懷大笑，
也從無家可歸的難民，到全世界每一扇門都為他而開。
讓我們隨著尊者的腳步，一起攀登凜然的高山，回到心靈的故鄉。

《高山上的老頑童》影音交響晚會　國父紀念館3日登場

更新日期:2010/01/03 08:57 記者慶正／台北報導

2010年開年第一場莊嚴殊勝藝文盛事─「《高山上的老頑童》與達賴喇嘛一同合十」紀錄片暨影音交響晚會，3日晚間7時，將在國父紀念館大會堂登場。晚會收入盈餘及《高山上的老頑童》專書的版稅，將捐贈西藏兒童村。

活動以西藏流亡精神領袖達賴喇嘛的紀錄片《高山上的老頑童》為主軸，結合40人的管弦樂團、無垢舞集、太古樂團、海馬樂團、藏傳藝術之一的金剛舞，及曾在台灣發行專輯的知名流亡藏人美聲葛莎確吉等，現場將呈現交織感性詩歌、影像以及人文氣息。

前副總統呂秀蓮、立法院長王金平、監委沈美真、黃煌雄、知名攝影家柯錫杰、畫家蕭勤以及天主教、顯教、密教、道教等代表性人士都將與會。

展現西藏人三代50年流亡歷史軌跡的《高山上的老頑童》紀錄片，由《佛國之旅》節目製作人廖文瑜製作，在歷時兩年半的拍攝過程，跑遍紐約、羅馬、瑞士、橫跨歐亞，製作團隊走遍印度與尼泊爾藏區，爭取達賴抽空受訪的時間，也記錄了老中青三代藏人流亡史。

廖文瑜說，《高山上的老頑童》紀錄片不碰觸敏感的政治議題、也不強化宗教色彩。希望藉這場活動，把達賴喇嘛溫暖的笑容傳送給台灣的民眾！一如達賴喇嘛所說，「讓你安心、快樂的地方，就是家。」與會者隨著片中尊者的腳步，將一起攀登凜然的高山，回到心靈的故鄉。

晚會中擔綱交響樂演出的「高山交響樂團」，是特別為這次《高山上的老頑童》音樂會所組成的菁英，成員來自台北各管弦樂團的首席，擁有常年演出的豐富經驗。

音樂顧問李哲藝老師特為這場紀實影像與音樂交融的心靈交響而費心多時，高山交響樂團這個全新組合將以愛作為出發，讓音樂回到靈性、宇宙深處的家。

海馬樂團由4個土生土長的台灣人組成，團長兼呼麥手的灝翔以蒙古獨有呼麥（Khoomei）「雙聲」演唱技巧，搭配蒙古族人獨特的雙弦、擦弦樂器馬頭琴，傳遞出對於音樂的感動，帶來「不止是音樂」的演出。

而知名流亡藏人美聲葛莎雀吉‧泰容(Kelsang Chukie Tethong)，曾受邀在歐洲及美國等世界各地演出，更是達賴喇嘛到各地參訪、講演、或重要慶典上的主力歌手。

葛莎雀吉擅長演唱西藏各地多樣化、純然而傳統的民謠，音樂寬廣不可測，其中又蘊含豐富的人文精神和宗教情懷。

由夢想社區文教發展基金會、台北市菩提學會主辦、天人地媒體文化事業有限公司企劃、中華藏密大手印五支佛學會協辦的這場影音交響晚會，為鼓勵學生探索內在真我，特地限量提供100張學生免費票憑學生證贈送。

廖文瑜期盼十方大德3日晚上都能蒞臨國父紀念館會場，同霑法喜，「善待」自己，幫助自己的心「回家」。

翹翹板的隱喻

你就是自己在找尋的愛

 人類如同其他無數的生物一樣，擁有很多上帝賦予的本能，為什麼會擁有如此的本能，或許是上帝的遊戲或創造力，或許是生命的奧秘，單單只是知道這個現象，就足以令人謙卑和對存在敬畏了。生物科學家進行長期研究至今，尚不能夠完全理解和解釋這些生命的奧秘現象。例如「一群鮭魚如何能夠在離開出生地，生存於廣闊的海洋中一段漫長時間後，精確地在時機成熟時，沒有透過任何的導航系統，集體成群進行幾千里長途跋涉的歸鄉之旅。」這一段逆流而上的漫長旅程，充滿危險！牠們很可能在中途就被獵食者吞噬，不過牠們無懼於環境的挑戰，牠們沒有放棄回家的希望。當鮭魚開始了返家迴游的行動，就注定了一趟無法回頭的旅程。上帝賦予了鮭魚某些生命的本能，鮭魚只是順服。雖然過程驚險和困難重重，但簡單的是，牠們希望回到那條出生的溪流。

我不得不天真的以為，或許上帝也在人類靈魂裡放置了一個返家歸鄉的導航系統。何時你會發現這個裝置？何時你會啟動這個裝置？何時你會回到家？也許你該認真地想想，如果我們真的被賦予這個本能，卻從來沒有實現這個本能的成就，會不會是這一生最大的損失。如果我們攜帶著一個潛力，卻從未開啟和實現這個潛力，會不會是生命中的遺憾。無知不是罪惡，沒有覺知道自己無知，才是最大的罪惡。

什麼是時機？什麼時候一個人會開始想要踏上回家的旅程？答案或許是“當你覺知自己在受苦”，受苦是覺醒的開始。我們在受什麼苦呢？我們能否停止受苦呢？這些都是很美妙的問題，不是嗎？就是這些心中的困惑和疑問，一路伴隨著我們逆流而上，不斷地在修正我們的方向和道路，直到重返上帝的懷抱。

如果你看看自己或周遭的人，你將發現生命中存在著三種受苦；一是身體的受苦、二是心理的受苦、三是靈性的受苦。身體的受苦是來自於疾病或遺傳；心理的受苦和頭腦有關聯；靈性的受苦則是沒有理由的，是屬於精神性的或存在性的。我們每個人都會在不同的時機，遇上自己身心靈不同層面的問題和痛苦，當痛苦顯現時，我們的靈魂就準備展開探索的旅程，這似乎就是那個啟動裝置。存在是相反兩極的會合，痛苦不可能單獨存在，一定有一個沒有痛苦之境，我們相信可以找到那個沒有痛苦的天堂，這就是靈性探索的返家之旅。

我曾經被要求一整天都得待在房間裡，同時要深入地去接近任何的痛苦和感覺它，受苦之所以存在都是因為你試圖要逃避它，就如同你和一隻老虎同時在一個房間內，那隻老虎漸漸地靠近你，你可能會被咬死，但你不能逃，你得面對它。你無法逃離任何的痛苦，面對痛苦最好的方式就是辨識它、接受它和感覺它 , 然後它就會自然消失了。所以那一天，我去覺知每個浮上來的痛苦，內心裡面有些能量開始攪動。最後我並沒有被老虎吃掉，反而是獲得新生的喜悅。因此我學會了一種祈禱，每當我在受苦時，它有助於我快速地擺脫那個困境。這個祈禱是：「存在啊！我不知道為何受苦，請賜給我勇氣去擁抱這份痛苦，讓這份痛苦指引我、教導我、啟發我！」

我們每個人都確實曾經感受到許多的痛苦，也曾經帶給別人不少的痛苦，這些集體痛苦的模式自從有人類以來就存在了，如今也存在於每個人的意識心靈裡，這些隱藏的痛苦意識，在生活中隨時伺機而出。你需要了解這一點，沒有人能夠使我們受苦，我們只是沒有覺知到，所有的痛苦早已存在於我們裡面，每一個人都無意識地在找別人發洩他內在深藏的痛苦。一旦你明白這個道理，你就可以停止自己和別人受苦了。你可以不必再折磨自己了，因為這不是你的痛苦，而是人類集體的痛苦，你可以透過轉化你自己的痛苦來消除別人的痛苦，同時幫助這個世界淨化。愛只會在痛苦的地平線消失時出現，愛不會有痛苦，痛苦的就不會是愛，愛與痛苦無法並存。

在漫長的日子裡, 我不斷地心靈之旅中探索自己內在的世界，覺知到過往無數的印痕在心靈幽處，並學習勇敢地對當下痛苦情緒敞開，一遍又一遍，雖然好像沒有結束和盡頭之期，我已經深諳此道了，所以無懼。下一回，當你不小心掉進痛苦時，請不要急著逃離，試著毫無掙扎地漂流在痛苦的河流上，敞開心來讓它帶領你，也許你會驚訝地發現痛苦的盡頭就是愛。愛一直在那裏，只是當你在受苦時，你被痛苦遮蔽了，燃燒掉痛苦就會遇見愛。

心靈療癒的道路就是愛之旅，雖然你在沿途遇見痛苦，卻會在終點處發現愛，然後你會明白，你就是你在找尋的愛，愛一直都在那裏，等待你與她會合。

心靈SPA 感想篇

沒有外在，只有內在

傷心時你應該想起的那句話

１，記住該記住的，忘記該忘記的。改變能改變的，接受不能改變的

２，能沖刷一切的除了眼淚，就是時間，以時間來推移感情，時間越長，衝突越淡，仿佛不斷稀釋的茶。

３，怨言是上天得至人類最大的供物，也是人類禱告中最真誠的部分。

４，智慧的代價是矛盾。這是人生對人生觀開的玩笑。

５，世上的姑娘總以為自己是驕傲的公主（除了少數極醜和少數極聰明的姑娘例外）

６，如果敵人讓你生氣，那說明你還沒有勝他的把握

７，如果朋友讓你生氣，那說明你仍然在意他的友情

８，令狐沖說“有些事情本身我們無法控制，只好控制自己。”

９，我不知道我現在做的哪些是對的，那些是錯的，而當我終於老死的時候我才知道這些。所以我現在所能做的就是盡力做好每一件事，然後等待著老死。

１０，也許有些人很可惡，有些人很卑鄙。而當我設身為他想像的時候，我才知道：他比我還可憐。所以請原諒所有你見過的人，好人或者壞人

１１，魚對水說你看不到我的眼淚，因為我在水裏．水說我能感覺到你的眼淚，因為你在我心裏。

１２，快樂要有悲傷作陪，雨過應該就有天晴。如果雨後還是雨，如果憂傷之後還是憂傷．請讓我們從容面對這離別之後的離別。微笑地去尋找一個不可能出現的你！

１３，死亡教會人一切，如同考試之後公佈的結果——雖然恍然大悟，但為時晚矣~！

１４，你出生的時候，你哭著，周圍的人笑著；你逝去的時候，你笑著，而周圍的人在哭！一切都是輪回!!!!我們都在輪回中!!!!

１５，男人在結婚前覺得適合自己的女人很少，結婚後覺得適合自己的女人很多

１６，於千萬人之中，遇見你所遇見的人；於千萬年之中，時間的無涯荒野裏，沒有早一步，也沒有晚一步，剛巧趕上了

１７，每個人都有潛在的能量，只是很容易:被習慣所掩蓋，被時間所迷離,被惰性所消磨.

１８，人生短短幾十年，不要給自己留下了什麼遺憾，想笑就笑，想哭就哭，該愛的時候就去愛，無謂壓抑自己

１９，《和平年代》裏的話：當幻想和現實面對時，總是很痛苦的。要麼你被痛苦擊倒，要麼你把痛苦踩在腳下

２０，真正的愛情是不講究熱鬧不講究排場不講究繁華更不講究嚎頭的

２１，生命中，不斷地有人離開或進入。於是，看見的，看不見的；記住的，遺忘了。生命中，不斷地有得到和失落。於是，看不見的，看見了；遺忘的，記住了。然而，看不見的，是不是就等於不存在？記住的，是不是永遠不會消失？

２２，我們確實活得艱難，一要承受種種外部的壓力，更要面對自己內心的困惑。在苦苦掙紮中，如果有人向你投以理解的目光，你會感到一種生命的暖意，或許僅有短暫的一瞥，就足以使我感奮不已。

２３，我不去想是否能夠成功,既然選擇了遠方,便只顧風雨兼程;我不去想,身後會不會襲來寒風冷雨,既然目標是地平線,留給世界的只能是背影.

２４，後悔是一種耗費精神的情緒.後悔是比損失更大的損失,比錯誤更大的錯誤.所以不要後悔

２５，日出東海落西山，愁也一天，喜也一天；遇事不鑽牛角尖，人也舒坦，心也舒坦。