約書亞教我們覺察自我、喚醒靈感、勇於為自己挺身而出
馬利亞則教我們學會放下、關愛自己、讓喜悅進入生命
潘蜜拉．克里柏 著 ／方智
出版日：2011/07/28
ISBN：9789861752396
適讀年齡：全齡適讀
來自約書亞與馬利亞的靈性訊息，帶你走向內在，與內心最深處的自己連結，迎向充滿靈性的人生！
你嚮往充滿靈性的人生嗎？這樣的人生，是以熱忱且不抗拒的態度生活，與內心最深處的渴望和夢想融合。
藉由來自耶穌與馬利亞的訊息，本書要帶領你走向內在，與靈魂連結，讓生命既富於激情，又充滿寧靜和光，然後，在我們的人生路上，自然會出現幫助我們實現內心願望的人和機遇。
全書分成四部分。第一部分是來自馬利亞的訊息，敘述何為靈性意義上的母親、如何養育新時代小孩，以及男性和女性能量如何攜手共舞。第二和第三部分的訊息則來自約書亞（耶穌）：第二部告訴你什麼事物讓你獲得靈感、哪類工作最能喚起你的熱忱、什麼樣的恐懼阻礙你獲得成功，引導你往內在尋找「我是誰」「我到底想要什麼」；第三部則敘述靈魂生生世世的旅程、從小我到心靈的集體意識轉變怎麼進行、如何尋找並跟隨來自內心深處的靈感，並介紹一種不建立在權力與權威之上的新時代合作關係。第四部分彙編了作者主持的許多靈修工作坊和講座中，約書亞和馬利亞針對各種問題的回覆。
靈性人生的源泉就在你我自己心中。來自耶穌與馬利亞的靈性訊息鼓勵我們信任內心，了解自己是誰，並邀請你我重建與靈魂的連結，跟隨內心的靈感、喜悅和創造力而活。
問：哪些身體狀況與靈修有關？我聽說身體上的不適，例如：睡眠品質不好、疲憊和某些過敏症都是與靈修有關的症狀。我從小到大經常生病，這與靈修有關嗎？
答：與靈修有關的症狀，通常是放下舊有的情緒包袱時引起的身體反應。一旦走向內在，覺察並認知在自己之內的情緒，它們就會被釋放。然後，能量開始流動，你的身體必須應對此狀況，並與這股能量整合。覺察內在會使各種舊傷痛和舊信念浮出表面，因而暫時導致身體上的不適。你可以將此類病痛稱為「靈修症」，這是因為身體排除各種情緒負荷而引起的症狀。這些症狀都是暫時的，一般會持續幾週或幾個月。
以你的例子來說，你正試著療癒童年的情緒創傷。你想起從前發生過的一些事情，感受到自己內心如何看待父母的某些行為，試著幫助你的內在小孩放下舊舊痛。在這個過程中，你體驗到各種強烈的情緒，例如憤怒、憂傷、失望或歉疚。而因為你並不抗拒這些些情緒負荷，所以能夠在覺察的過迨程中漸漸消除它們。這雖然是個正阿的過程，卻為身體帶常來很大的壓力。身體對情緒的反應一向很強烈，承受這一切必須消耗許多能量。因此，經過一段時間的情緒淨化，你的身體可能會覺得很疲憊，並對各種外在刺激變得過度敏感，這些都很正常。解決這個問題的最佳辦法就是臣服，透過睡眠或跟隨身體自發的渴望---例如多喝水，或是多接觸大自然 ---給身體恢復的機會。
各種與靈修有關的症狀，其實都是內在成長所引起的正向反應。它們都是暫時的，表示你刖身體必須重新適應情緒層面上的新平衡。當你覺得身體對外在壓力或刺激變得敏感時，最好給自己一些時間和空間，讓這個轉變順利進行。
如果出現嚴重的疾病病，或者歷時超過幾個月，就表示有尚未察覺的舊痛存在。與靈修有關的症狀多因放下舊痛而起，嚴重的疾病則是持守舊痛的結果，是因為沒有察覺到某些深層的情緒堵塞。對靈修症而言，舊有的情緒負荷已經開始浮出表面，而對嚴重的疾病來說，一些潛在倒信念依然固守著各種情緒負荷不放。要區分它們很容易。靈修症雖然讓你不舒服，卻不具危險性。你或許會因為出現靈修症狀，而不得不放慢生活的節奏，從容行事；雖然你沒有耐心，也極富行動力，但你內心深處卻深知放慢腳步對你有好處。一般來說，隨著意識提升，敏感性也因而提高之後，你會趨向一種更寧靜、更樸實簡單的生活方式。然而，面對嚴重影響身體健康的疾病，你則必須仔細覺察身體想透過它提醒你什麼。某些情緒負荷以疾病的形式顯化在身體上，藉由關注並接受它們，你就能逐漸洞察這些情緒。這個主題足以成為一次單獨的靈訊傳導（請見靈性煉金術第一部的「傾聽身體想告訴你什麼」）。
如果無法確定某個病痛是因為「放下」、或「持守」舊的情緒痛苦引起的，可以試著去感受那個不舒服的部位，把注意力完全放在那裡，全然接受你感覺到的痛和不適。問問你的身體該如何療癒這些不舒服的症狀，直覺會告訴你答案。如果你帶著開放且真誠的態度與身體對話，就會感受到是否有某種舊有的情緒痛苦需要你的關注。請不要評判自己，每個人清理舊有情緒負荷的節奏各不相同，有些人這一輩子清理得比別人更多---例如透過疾病---因為這是他靈魂的選擇。因此，身體不適的性質和程度，與你「靈性上的進展程度」無關。對身體病痛的體驗會讓你獲得深刻的洞見，讓你快速得到內在的解放，這是其他任何方法都無法相比的。因此，如果某種身體病痛並非因靈修而起，而是有著更深層的原因，其實並不是「壞事」。請放下評判，接受此時此刻你所是的你。
對你而言，你在這一生中被請求在許多層面上照顧好自己，因為你有隨時幫助他人、帶著同理心透過較高的幾個脈輪與別人交往，並在交往的過程中失去自己的傾向。在與他人的關係之中，你曾經不忠於自己，所以，現在的這些病痛迫使你將能量好好集中在自己身上。雖然這種讓人不舒服的提醒方式有時令人難以接受，但是，這些病痛確實是以這種方式幫助你創造一個付出與接受、連結與放下之間更好的平衡。你的病痛不是因為靈修，而是因為深層的情緒堵塞而起。在更深的層面上，你的靈魂想要在這一世結束能量上的不平衡，於是透過這些病痛請求你完全接納自己，並賦予自己所需的空問。
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